DER BLOG:
Für Menschen, die im Krafttraining spüren, dass da noch mehr möglich ist
Hier findest du Gedanken, Beobachtungen und Impulse rund um bewusste Bewegung, klarere Körperwahrnehmung und die Frage, warum sich manche Übungen plötzlich viel ruhiger, direkter und klarer anfühlen als andere.
Nicht über noch mehr Druck.
Und nicht über ständig neue Techniken.
Sondern über einen anderen Zugang dazu, wie Bewegung im Körper ankommt.
Wenn du beim Training schon öfter gespürt hast:
„Da geht noch mehr.“
…dann bist du hier richtig.
Warum Bewegung manchmal nicht sauber ankommt, obwohl die Technik stimmt
Manche Übungen sehen von aussen sauber aus und fühlen sich trotzdem nie ganz klar im Körper an.
Die Bewegung funktioniert zwar, aber Spannung wandert ständig irgendwo anders hin und du merkst: Irgendetwas fühlt sich noch nicht wirklich ruhig und direkt an.
Genau darum geht es in diesem Artikel.